眼瞼下垂と眼瞼痙攣   　７．眼瞼下垂って予防できるの？　 　瞼をこするなどの刺激が眼瞼下垂を引き起こすので、予防はそれを極力避けることです。痒いときはこすらずに目を洗う、目薬を使う、冷却してみるなど。コンタクトレンズは、必要な時だけで、下まぶたを引くだけで着脱を行う（特にハードはスポイトを使う）。お化粧も最小限に、優しく洗い落とせるものを。水や湯、涙や汗は、優しく拭う。パソコンモニターをにらみ続けない。いつも難しい顔をしていないで、頻繁に顔の力を抜く・・・などになります。また、体、目を休めることもとても重要です。